Đi đại tiện mà xem sách báo, tinh thần
học tập ấy thật đáng quí, song đối với sức khoẻ thì chỉ có hại chứ không có lợi.
 |
| Không nên xem sách báo ở trong nhà xí |
Bởi vì động tác đại tiện là do trung
khu thần kinh cấp thấp và trung khu thần kinh cấp cao cùng tham gia. Khi đại tiện
mà xem sách báo, ý thức đại tiện bị ức chế, mất mất tính mẫn cảm kích thích áp
lực của trực tràng đối với phân, làm cho phân lưu lại ở trong ruột quá lâu, hút
mất quá nhiều nước, dẫn đến táo bón. Đồng thời, thời gian ngồi quá lâu, gây nên
ứ máu trong khoang chậu và khúc cong của tĩnh mạch trĩ mà hình thành bệnh trĩ.
Không khí trong nhà xí bị vẩn đục, thiếu ôxy, ngồi lâu sẽ cảm thấy váng đầu, mệt
mỏi, có khi còn xảy ra hiện tượng ngất xỉu. Cho nên trong khi đi đại tiện không
nên xem sách báo.
